如今生活工作壓力加劇，很多辦公室白領(lǐng)一到午后都會(huì )出現焦慮，這種現象在夏天尤為明顯。這類(lèi)情況可以稱(chēng)之為——午后焦慮癥。面對午后焦慮，職場(chǎng)人士應當如何應對呢？其實(shí)無(wú)錫辦公室設計中就有一些技巧可以有效的緩解這類(lèi)癥狀。焦慮，顧名思義就是壓力太大導致的，在無(wú)錫辦公室設計中要在細節處體現以人為本，照顧到員工的合理情緒，幫助員工適當的釋放工作壓力，這是非常有必要的。

  午休時(shí)間可以給員工辦公忙碌的工作一個(gè)良好的緩沖，不管是否睡覺(jué)都需要有自己的時(shí)間來(lái)放松，避免一整天的緊張情緒。午休不僅能夠讓身體放松，更重要的是可以減輕心理負擔。最好的選擇是順其自然的工作，將自己融入到工作中去，但也要注意勞逸結合。

  無(wú)錫辦公室設計的技巧在于辦公環(huán)境的溫馨感，像家一樣舒適的場(chǎng)所自然就不容易讓員工們產(chǎn)生焦慮了，這一點(diǎn)是很重要的。具體做法可以在辦公室設置茶水間或是休息室，擺放一兩盤(pán)新鮮的水果，茶幾上擺放幾盆欣欣向榮的綠植，也可以配上輕松舒緩的音樂(lè )，這些都是可以減緩焦躁的好方法。

  很多無(wú)錫辦公室設計都會(huì )忽略上文提到的音樂(lè )，其實(shí)預留一個(gè)小的音響位，就可以達到完全不同的效果。不要讓繁忙的工作成為職場(chǎng)人士的心理負擔，任何時(shí)候都要享受生活、享受工作，只有學(xué)會(huì )減壓，懂得勞逸結合的人才能做到。